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Glück & Lebenszufriedenheit

Glück ist lernbar!

Wir haben viel mehr Einfluss auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden, unsere Zufriedenheit, unser Glück, als den meisten Menschen bewusst ist. Und: wir können aktiv Glück und Wohlbefinden in unser Leben einladen, es manifestieren. Nein, nicht im Sinne von „Wünsche ans Universum“, sondern in der wissenschaftlichen Bedeutung des Wortes. Manifestation, erklärt der renommierte Stanford-Professor und Autor, Dr. James Doty, bedeutet, eine bestimmte Absicht oder Intention zu definieren, sodass diese im Unterbewusstsein gespeichert wird, welches unterhalb unserer Bewusstseinsschwelle agiert. Dadurch aktivieren wir in unserem Gehirn neuronale Netzwerke, die etwas als „wichtig“, als bedeutungsvoll erscheinen lassen. Diese Gehirnmechanismen sind rund um die Uhr für uns aktiv. Denn viel mehr als im Bewusstsein, passiert im Unterbewusstsein.

Neugierig geworden?

Dieser Hochschullehrgang schult – wissenschaftlich fundiert und unabhängig von äußeren Umständen (!) – die Fähigkeit, positive Erlebnisse bewusster wahrzunehmen, mehr davon in sein Leben einzuladen und das Gehirn im Sinne der Neuroplastizität zu verändern – bei sich und anderen.

Träger
Zulassungskriterien, Eingangskriterien
  • Die Zulassung setzt keine pädagogische Ausbildung voraus. 
Zielgruppe
  • Zielgruppe des Hochschullehrgangs sind Lehrer:innen aller Schularten,
  • Erwachsenenbildner:innen,
  • Elementarpädagog:innen,
  • Freizeitpädagog:innen sowie
  • interessierte Personen ohne pädagogische Ausbildung.
Zu erwerbende Kompetenzen

Das erwartet Sie:

  • Durch Impulse aus den Neurowissenschaften, der Achtsamkeitsforschung, der Salutogenese und der Positiven Psychologie erweiterst du dein fachliches Know-How.
  • Du bekommst wertvolle Tools, mit denen die Menschen, die sich dir anvertrauen, inneren Druck abbauen und wieder Vertrauen ins Leben finden können.
  • Durch persönliche Ressourcenarbeit stärkst du in dieser Woche deine persönliche Resilienz, tankst Kraft für deinen (Berufs-)Alltag und spürst wieder die Begeisterung für dein Tun.
  • Du bekommst Impulse, um dir aktiv im Alltag Wohlfühlmomente zu schaffen, indem du dich dir selbst liebevoll und wertschätzend zuwendest und gut für dich sorgen kannst.
  • Für die Arbeit mit deinen Klient:innen bekommst du neue Impulse, Übungen, Geschichten, Texte und Meditationen.
  • Du darfst selbst wieder ins Vertrauen kommen, selbst glücklich sein und dieses Glücksgefühl an andere weitergeben.
Studienspezifische Besonderheiten

Dieser Hochschullehrgang kann als Fortbildung angerechnet werden für:

  • Mediator:innen (gem. § 20 ZivMediatG)
  • DGKP (gem. § 63 G u KG)
  • Klinische und Gesundheits-Psycholog:innen (gem. § 33 PslG)
  • Psychotherapeut:innen (gem. § 14 PthG).
Sprachen
Deutsch
Status

Neustart im SoSe 2026 (Vorbehaltlich der Genehmigung durch das BMBWF bzw. durch die akademischen Gremien)

Dauer

2 Semester

EC

10 ECTS-AP

Abschluss

Abschlusszeugnis

Ort

Wien

Kosten

1100.- Euro pro Semester und

Materialkostenbeitrag in Höhe von € 200.- zuzgl. 20% USt.

Studienleitung

Susanne Strobach, MSc
M.: strobach(at)achtsamkeits-akademie.at

Kontakt

Programmmanagement:
Michaela Hoke, BEd MA, Dipl.-Päd.
M  michaela.hoke(at)kphvie.ac.at

 

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